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現役薬剤師ゆきちの美容・健康ブログ

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44件

虫刺され薬・かゆみ止めの選び方｜薬剤師が市販薬を成分で解説する症状別ガイド

医療・健康 2026年6月16日

虫刺され薬・かゆみ止めの選び方｜薬剤師が市販薬を成分で解説する症状別ガイド

虫刺されのかゆみ止め、市販薬って結局どれを選べばいい？現役薬剤師のゆきちが、ステロイドのランク・抗ヒスタミン成分・かゆみ止め成分の違いを症状別に徹底解説。大人・子ども別の選び方、虫除けの選び方、病院に行くべき目安まで、失敗しない一本の選び方をサポートします。

【薬剤師が解説】生理痛・PMSの市販薬の選び方｜イブ・ロキソニン・バファリン…何が違うの？

医療・健康 2026年6月9日

【薬剤師が解説】生理痛・PMSの市販薬の選び方｜イブ・ロキソニン・バファリン…何が違うの？

生理痛に何を飲めばいい？イブとロキソニンとバファリン、どれが一番効く？PMSのイライラ・むくみには？薬剤師ゆきちが成分の違いから正しい飲み方・漢方・サプリまで徹底解説します。

【薬剤師が解説】あせもの正しいケアと市販薬の選び方｜大人・赤ちゃん・背中…症状別に徹底解説

医療・健康 2026年6月7日

【薬剤師が解説】あせもの正しいケアと市販薬の選び方｜大人・赤ちゃん・背中…症状別に徹底解説

あせもに塗り薬って何を選べばいい？薬剤師ゆきちが、あせもの原因・悪化させるNG習慣・ステロイドと非ステロイドの使い分け・大人と子どもの違いを正直に解説。市販薬のおすすめも紹介。

【薬剤師が警告】マンジャロ違法販売で逮捕者続出…個人輸入・フリマ購入が絶対NGな理由

医療・健康 2026年6月3日

【薬剤師が警告】マンジャロ違法販売で逮捕者続出…個人輸入・フリマ購入が絶対NGな理由

マンジャロ（チルゼパチド）の違法販売・個人輸入による逮捕がSNSで話題です。なぜ危険？何が違法？薬剤師ゆきちが、偽造品リスク・薬機法・本当に安全な選択肢を正直に解説します。

【薬剤師が解説】2026年6月調剤報酬改定｜在宅薬学総合体制加算1・2と直前変更をわかりやすく

医療・健康 2026年6月2日

【薬剤師が解説】2026年6月調剤報酬改定｜在宅薬学総合体制加算1・2と直前変更をわかりやすく

2026年6月の調剤報酬改定で注目の「在宅薬学総合体制加算1（30点）・2（100点）」とは？直前で変わった改定内容も含めて、薬剤師ゆきちが患者さん目線でわかりやすく解説します。

【薬剤師が解説】更年期障害とHRT（ホルモン補充療法）とは？症状・治療・市販薬・サプリまで徹底解説

医療・健康 2026年5月31日

【薬剤師が解説】更年期障害とHRT（ホルモン補充療法）とは？症状・治療・市販薬・サプリまで徹底解説

ホットフラッシュ・イライラ・不眠・関節痛…更年期の症状に悩んでいませんか？薬剤師がHRT（ホルモン補充療法）の効果・リスク・使い方と、漢方・サプリとの違いをエビデンスベースでわかりやすく解説します。

【薬剤師が解説】健康診断でひっかかったら何科に行けばいい？項目別に徹底解説

医療・健康 2026年5月30日

【薬剤師が解説】健康診断でひっかかったら何科に行けばいい？項目別に徹底解説

健康診断で再検査・要精密検査になったとき、何科に行けばいいか迷っていませんか？血圧・血糖・コレステロール・肝機能・尿酸など項目別に薬剤師がわかりやすく解説します。

【薬剤師が解説】サウナの健康効果は本物？整う仕組み・心臓への影響・正しい入り方をエビデンスで徹底解説

医療・健康 2026年5月30日

【薬剤師が解説】サウナの健康効果は本物？整う仕組み・心臓への影響・正しい入り方をエビデンスで徹底解説

「ととのう」って何が起きているの？サウナの健康効果を薬剤師がエビデンスベースで解説。心臓病リスク低下・自律神経・血圧・睡眠改善まで、科学的に正しいサウナの入り方を紹介します。

【薬剤師が解説】抗生物質は絶対に飲み切らないといけない？途中でやめたらどうなる？

医療・健康 2026年5月29日

【薬剤師が解説】抗生物質は絶対に飲み切らないといけない？途中でやめたらどうなる？

抗生物質（抗菌薬）は症状が良くなっても飲み切る必要がある？途中でやめるとどうなるのか、耐性菌との関係、飲み残しを次回に使い回してはいけない理由を薬剤師がわかりやすく解説します。

【薬剤師が解説】薬をコーヒー・お茶・牛乳・ジュースで飲んでいい？飲み合わせを全部解説

医療・健康 2026年5月28日

【薬剤師が解説】薬をコーヒー・お茶・牛乳・ジュースで飲んでいい？飲み合わせを全部解説

薬は水以外で飲んでいい？コーヒー・緑茶・牛乳・グレープフルーツジュース・スポーツドリンクとの飲み合わせを薬剤師が徹底解説。やってはいけない組み合わせと理由がわかります。

【薬剤師が解説】レカネマブ・ドナネマブとは？認知症の新薬を素人でもわかるように徹底解説

医療・健康 2026年5月26日

【薬剤師が解説】レカネマブ・ドナネマブとは？認知症の新薬を素人でもわかるように徹底解説

注目の認知症新薬レカネマブ（レケンビ）・ドナネマブの効果・仕組み・副作用・対象者・費用を薬剤師がわかりやすく解説。「認知症が治る薬？」という疑問に正直に答えます。

【薬剤師が解説】マンジャロとは？今Xで炎上中の糖尿病薬を素人でもわかるように徹底解説｜危険性・正しい使い方

医療・健康 2026年5月26日

【薬剤師が解説】マンジャロとは？今Xで炎上中の糖尿病薬を素人でもわかるように徹底解説｜危険性・正しい使い方

Xで大炎上中のマンジャロ（チルゼパチド）を薬剤師が解説。糖尿病治療薬をダイエット目的で使うリスク・副作用・オゼンピックとの違い・正しい対象者まで。話題の前に知っておくべき真実。

【薬剤師が解説】2026年調剤報酬改定で何が変わる？門前薬局15点減算・基本料改定をわかりやすく

医療・健康 2026年5月25日

【薬剤師が解説】2026年調剤報酬改定で何が変わる？門前薬局15点減算・基本料改定をわかりやすく

2026年6月1日施行の調剤報酬改定を薬剤師が解説。門前薬局等立地依存減算（15点）の新設・調剤基本料2の基準厳格化が患者・薬局にどう影響するかをわかりやすく紹介。

【薬剤師が解説】麻疹（はしか）が流行中｜症状・感染経路・ワクチン・大人が注意すべき理由を徹底解説

医療・健康 2026年5月25日

【薬剤師が解説】麻疹（はしか）が流行中｜症状・感染経路・ワクチン・大人が注意すべき理由を徹底解説

2026年流行中の麻疹（はしか）を薬剤師が解説。症状・感染力・大人がかかると重症化するリスク・ワクチン接種の確認方法・もしかかったときの対処法まで。子どもだけじゃない、大人こそ要注意。

【薬剤師が解説】冷え性の原因と改善法｜夏冷え・手足の冷え・体質別の対策と効果的なサプリ

医療・健康 2026年5月24日

【薬剤師が解説】冷え性の原因と改善法｜夏冷え・手足の冷え・体質別の対策と効果的なサプリ

冷え性の原因・タイプ別の改善法を薬剤師が解説。夏のクーラー冷え・手足の冷え・全身冷え、それぞれの対策・食事・サプリの選び方まで徹底ガイド。冷え性を根本から改善する方法を紹介。

【薬剤師が解説】花粉症の市販薬の選び方｜眠くなりにくい薬・鼻水・目のかゆみ症状別に徹底比較

医療・健康 2026年5月22日

【薬剤師が解説】花粉症の市販薬の選び方｜眠くなりにくい薬・鼻水・目のかゆみ症状別に徹底比較

花粉症の市販薬はどれを選べばいい？薬剤師が第2世代抗ヒスタミン薬の違い・眠くなりにくい薬・鼻水・目のかゆみ・鼻づまり症状別の選び方を徹底解説。薬の飲み合わせ注意点も紹介。

【薬剤師が解説】ダイエット中の栄養不足サイン｜髪が抜ける・肌荒れ・疲れやすいは危険信号

医療・健康 2026年5月22日

【薬剤師が解説】ダイエット中の栄養不足サイン｜髪が抜ける・肌荒れ・疲れやすいは危険信号

ダイエット中に髪が抜ける・肌荒れがひどい・疲れやすいのは栄養不足のサインです。薬剤師が不足しやすい栄養素・効果的なサプリの選び方・正しいダイエット食事法を解説します。

【薬剤師が解説】むくみの原因と解消法｜足・顔・夕方のむくみを根本から改善する方法

医療・健康 2026年5月21日

【薬剤師が解説】むくみの原因と解消法｜足・顔・夕方のむくみを根本から改善する方法

夕方になると足がパンパン、朝起きたら顔がむくんでいる…そんな悩みに薬剤師が答えます。むくみの原因・食事・サプリ・市販薬の選び方まで徹底解説。即効性のある対処法も紹介。

【薬剤師が解説】筋トレ効果を最大化する栄養・サプリの選び方｜プロテイン・BCAA・クレアチンの違いも徹底解説

医療・健康 2026年5月18日

【薬剤師が解説】筋トレ効果を最大化する栄養・サプリの選び方｜プロテイン・BCAA・クレアチンの違いも徹底解説

筋トレしているのに効果が出ない原因は栄養にあるかも。薬剤師がプロテイン・BCAA・クレアチンの違いと正しい選び方、飲むタイミングを徹底解説。筋肉痛の回復を早める方法も紹介。

【薬剤師が解説】夏バテの原因と対策｜食事・サプリ・市販薬まで徹底ガイド

医療・健康 2026年5月18日

【薬剤師が解説】夏バテの原因と対策｜食事・サプリ・市販薬まで徹底ガイド

夏バテはなぜ起こる？薬剤師が原因から回復法まで解説。効果的な栄養素・食事・サプリの選び方、市販薬の使い方、病院に行くべきサインも紹介します。

【薬剤師が解説】夏の汗・ニオイケア｜制汗剤の正しい選び方と使い方

医療・健康 2026年5月17日

【薬剤師が解説】夏の汗・ニオイケア｜制汗剤の正しい選び方と使い方

制汗剤と消臭剤の違い、ロールオン・スプレー・スティックの使い分けを薬剤師が徹底解説。ワキガ・多汗症の市販薬との違いも紹介。夏のニオイケアを成分から理解しよう。

低用量ピルって実際どうなの？副作用・費用・飲み方を薬剤師に全部聞いてみた

医療・健康 2026年5月14日

低用量ピルって実際どうなの？副作用・費用・飲み方を薬剤師に全部聞いてみた

生理痛がつらい、PMS がひどい、避妊したい…でもピルって怖い？薬剤師が女性のリアルな疑問にすべて答えます。副作用・費用・飲み忘れ・肌への影響まで対話形式でわかりやすく解説。

【薬剤師が解説】熱中症の初期症状と正しい対処法｜経口補水液の選び方・予防策まで

医療・健康 2026年5月12日

【薬剤師が解説】熱中症の初期症状と正しい対処法｜経口補水液の選び方・予防策まで

頭痛・めまい・ぼーっとする…それ、熱中症の初期サインかもしれません。薬剤師が熱中症の重症度別症状・正しい応急処置・経口補水液vs水vsスポーツドリンクの違いを徹底解説します。

【薬剤師が解説】鉄分不足・隠れ貧血の症状チェック｜女性が知るべき原因・食事・サプリの選び方

医療・健康 2026年5月12日

【薬剤師が解説】鉄分不足・隠れ貧血の症状チェック｜女性が知るべき原因・食事・サプリの選び方

疲れやすい・頭痛・爪が割れる・氷を食べたくなる…それ、鉄分不足のサインかもしれません。薬剤師が貧血の症状・原因・フェリチンの重要性・鉄サプリの選び方まで徹底解説します。

【薬剤師が解説】ビタミンD不足の症状チェック｜原因・補い方・サプリの選び方まで

医療・健康 2026年5月11日

【薬剤師が解説】ビタミンD不足の症状チェック｜原因・補い方・サプリの選び方まで

疲れやすい・骨が痛い・気分が落ち込む…それ、ビタミンD不足かもしれません。日本人の約8割が不足していると言われるビタミンD。薬剤師が症状・原因・食事・サプリの選び方を徹底解説します。

【薬剤師が教える】市販の目薬の選び方｜ドライアイ・疲れ目・充血…症状別に正直解説

医療・健康 2026年5月10日

【薬剤師が教える】市販の目薬の選び方｜ドライアイ・疲れ目・充血…症状別に正直解説

ドライアイ・疲れ目・充血・かゆみ…目薬ってどれを選べばいい？薬剤師が市販薬の成分をもとに症状別の正しい選び方を解説。コンタクトに使えるものかどうかも説明します。

【薬剤師が警告】やってはいけない市販薬の組み合わせ｜知らないと怖い飲み合わせNG集

医療・健康 2026年5月10日

【薬剤師が警告】やってはいけない市販薬の組み合わせ｜知らないと怖い飲み合わせNG集

風邪薬＋栄養ドリンク、痛み止め＋コーヒー、胃薬＋牛乳…実はNGだった組み合わせを薬剤師が正直に解説。市販薬の飲み合わせミスで体に何が起きるか、具体的に教えます。

【薬剤師が本音で解説】ロキソニンとカロナール、どっちを飲めばいい？使い分けの正解

医療・健康 2026年5月8日

【薬剤師が本音で解説】ロキソニンとカロナール、どっちを飲めばいい？使い分けの正解

ロキソニンとカロナール、どっちが効く？違いは？薬剤師が正直に解説。頭痛・生理痛・発熱・コロナワクチン後…症状別の正しい使い分けと、飲んではいけない人まで徹底解説。

【薬剤師が解説】5月病の症状チェックと対処法｜やる気が出ない・だるいは「病気のサイン」かも

医療・健康 2026年5月8日

【薬剤師が解説】5月病の症状チェックと対処法｜やる気が出ない・だるいは「病気のサイン」かも

5月病の症状チェックリストと薬剤師目線の対処法を解説。やる気が出ない・眠れない・食欲がない…それ、放置すると適応障害やうつに進行することも。サプリ・市販薬の活用法も紹介。

【薬剤師が解説】整腸剤の選び方｜ビオフェルミン・ミヤBM・ラックビーの違いと本当に効く使い方

医療・健康 2026年5月7日

【薬剤師が解説】整腸剤の選び方｜ビオフェルミン・ミヤBM・ラックビーの違いと本当に効く使い方

ビオフェルミン・ミヤBM・ラックビーなど整腸剤の違いを薬剤師が解説。抗生物質と一緒に飲んでいい？子どもに使える？市販と処方の違いまでわかりやすく説明します。

【薬剤師が本音で解説】便秘薬は「強い薬」を選べばいいわけじゃない｜モビコール・酸化Mg・ピコスルファートの違い

医療・健康 2026年5月7日

【薬剤師が本音で解説】便秘薬は「強い薬」を選べばいいわけじゃない｜モビコール・酸化Mg・ピコスルファートの違い

モビコール・酸化マグネシウム・ピコスルファートの違いを薬剤師が本音で解説。便秘薬がクセになるって本当？女性・高齢者向けの正しい選び方をわかりやすく説明します。

【薬剤師が解説】性感染症（STI）が心配なときに読む記事｜症状・検査・受診のタイミング

医療・健康 2026年5月6日

【薬剤師が解説】性感染症（STI）が心配なときに読む記事｜症状・検査・受診のタイミング

「もしかして…」と不安になっている方へ。薬剤師ゆきちが梅毒・クラミジア・淋病・HIVなど主要な性感染症の症状・潜伏期間・検査方法・受診タイミングをわかりやすく解説します。

【薬剤師が解説】プレ更年期って何？30代から始まる不調の原因と対策

医療・健康 2026年5月5日

【薬剤師が解説】プレ更年期って何？30代から始まる不調の原因と対策

疲れやすい、イライラ、生理不順、冷え…それ「プレ更年期」かもしれません。薬剤師ゆきちが30代から始まる女性ホルモンの変化と対策を科学的に解説します。

【薬剤師が比較】市販の花粉症薬どれが効く？アレグラ・クラリチン・ザイザル・アレジオン徹底解説

医療・健康 2026年5月4日

【薬剤師が比較】市販の花粉症薬どれが効く？アレグラ・クラリチン・ザイザル・アレジオン徹底解説

アレグラ・クラリチン・ザイザル・アレジオン…市販の花粉症薬は種類が多くて迷いますよね。薬剤師ゆきちが成分・眠気・効き目を徹底比較。あなたに合う1本を見つけましょう。

【薬剤師が解説】腸活って本当に効果ある？腸内環境を整える方法と正直レビュー

医療・健康 2026年5月4日

【薬剤師が解説】腸活って本当に効果ある？腸内環境を整える方法と正直レビュー

「腸活」ブームの真実を薬剤師が解説。乳酸菌・ビフィズス菌・食物繊維・短鎖脂肪酸の科学的根拠と、本当に効くやり方をわかりやすくお伝えします。

【薬剤師が本音で解説】GLP-1・オゼンピック・リベルサスって何？本当に痩せるの？

医療・健康 2026年5月3日

【薬剤師が本音で解説】GLP-1・オゼンピック・リベルサスって何？本当に痩せるの？

芸能人も使っていると話題のGLP-1受容体作動薬。オゼンピック・リベルサスの仕組み・効果・副作用・リスクを薬剤師ゆきちが本音で解説します。

【薬剤師が解説】血糖値スパイクって何？食後に眠くなる・太りやすい原因はコレだった

医療・健康 2026年5月2日

【薬剤師が解説】血糖値スパイクって何？食後に眠くなる・太りやすい原因はコレだった

食後に眠くなる、疲れやすい、太りやすい…それ血糖値スパイクかもしれません。薬剤師ゆきちが原因・症状・対策・おすすめサプリまで正直に解説します。

【薬剤師が解説】ロキソニン・イブ・バファリン…市販の痛み止め、どれを選べばいい？

医療・健康 2026年4月29日

【薬剤師が解説】ロキソニン・イブ・バファリン…市販の痛み止め、どれを選べばいい？

頭痛・生理痛・歯痛…痛み止めの選び方で迷っていませんか？薬剤師ゆきちが成分の違い・症状別おすすめ・注意点をわかりやすく解説します。

【薬剤師が解説】トラネキサム酸でシミは本当に消える？飲む美白薬の効果・市販薬の選び方

医療・健康 2026年4月29日

【薬剤師が解説】トラネキサム酸でシミは本当に消える？飲む美白薬の効果・市販薬の選び方

トラネキサム酸はシミ・肝斑に本当に効くのか？薬剤師ゆきちが作用機序から処方薬と市販薬の違いまで正直に解説。トランシーノ・ハイチオールCなどの選び方も紹介。

【薬剤師が解説】ペピオゲルはニキビに効く？副作用と正しい使い方

医療・健康 2026年4月28日

【薬剤師が解説】ペピオゲルはニキビに効く？副作用と正しい使い方

ペピオゲル2.5%の効果・副作用・正しい使い方を薬剤師が解説。皮むけ・赤みが出る理由を成分レベルで説明。保湿ケアとの組み合わせ方も紹介します。

ディフェリンゲルって本当に効くの？薬剤師が白ニキビ・黒ニキビへの効果と使い方を解説

医療・健康 2026年4月28日

ディフェリンゲルって本当に効くの？薬剤師が白ニキビ・黒ニキビへの効果と使い方を解説

処方ニキビ薬ディフェリンゲル0.1%の効果・使い方・副作用を薬剤師が本音解説。市販でコメドケアするならこの成分！おすすめ市販薬も紹介します。

【薬剤師が解説】葛根湯はいつ飲む？効果・効かないケースも正直に解説

医療・健康 2026年4月28日

【薬剤師が解説】葛根湯はいつ飲む？効果・効かないケースも正直に解説

葛根湯は本当に効くの？薬剤師ゆきちが効くケースと効かないケースを正直に解説。正しい飲むタイミング・用量・副作用・向いている人まで網羅。ドラッグストアで買える市販薬の選び方も紹介。

ゼビアックスローションって効くの？薬剤師が処方ニキビ薬と市販薬の違いを本音解説

医療・健康 2026年4月27日

ゼビアックスローションって効くの？薬剤師が処方ニキビ薬と市販薬の違いを本音解説

処方ニキビ薬ゼビアックスローション2%の効果・使い方・副作用を薬剤師が解説。皮膚科に行けないときに使える市販薬もあわせて紹介します。

【薬剤師が教える】市販の風邪薬、どれを選べばいい？症状別おすすめ完全ガイド

医療・健康 2026年4月24日

【薬剤師が教える】市販の風邪薬、どれを選べばいい？症状別おすすめ完全ガイド

ドラッグストアで迷いがちな市販の風邪薬。薬剤師ゆきちと患者・田中さんの会話形式で、症状別の選び方から注意点まで徹底解説します。